讲真的，阿拉上海这天气，一到黄梅天或者冬天，我就感觉这骨头缝里像在往外渗凉气。作为一个土生土长的虹口宁，在虹口住了几十年，最怕的就是过冬。膝盖那个疼起来，真是要了亲命了，蹲下去就站不起来，站起来就不想蹲下去。以前为了这老寒腿，我啥法子没试过？去四川北路上的推拿馆，办卡花了好几千，也就管那一会儿事儿。后来听隔壁张阿姨讲，你得艾灸啊，把里面的寒气逼出来就好了。
我一听，艾灸嘛，懂的呀，老中医的法子。结果自己一上手，完蛋！家里弄得像火灾现场一样，全是烟，老头子差点把烟雾报警器都搞响了。而且那根艾条举着，烫得不得了，离远了吧没感觉，离近了吧皮肤烫得通红，一不留神就是一个水泡。这哪是养生啊，简直是受罪。
所以当我儿子跟我讲，妈你别折腾了，给你买个虹口区灸大夫ai艾灸仪试试，说是现在高科技，没烟的。我当时心里还犯嘀咕，没烟的艾灸那能叫艾灸吗？这不是脱裤子放屁——多此一举嘛！但架不住腰腿疼啊，咬咬牙就让他买了。结果这一试，嘿，还真有点意思。
第一个让我觉得“哎哟不错哦”的点，就是它终于不烟熏火燎了。以前在家里做艾灸，要把窗户全部打开，冬天冷风呼呼往里面灌，一边受热一边受凉，那个别扭劲儿就别提了。现在用这个虹口区灸大夫ai艾灸仪，我直接把那小东西往膝盖上一贴，该干嘛干嘛。看《新闻坊》也好，刷抖音也好，甚至下楼倒垃圾都不用摘。一点烟都没有，屋里清清爽爽。老头子再也不翻白眼了，甚至还问我能不能给他也用用，他那个肩膀也要搞搞。说实话，没有烟雾这个老大难问题解决了，才是我们能坚持用下去的底气。不像以前，灸一次收拾半小时，累得慌-1-3。
第二个就是它这个温度啊，真不是跟你瞎来来。传统艾灸那个温度，完全凭手感，你觉得自己皮厚耐烫，结果一不小心就给你烫个泡，疼好几天。这玩意儿我一开始也是小心翼翼，生怕它把我烤熟了。结果发现我多虑了。它能用手机APP调温度，从温温的38度到热一点的56度，随你挑。我一般刚开始贴上去用45度，感觉就像热毛巾敷在上面，温温热热的，很舒服。过一会儿觉得适应了，再调到50度，那种热量是慢慢往皮肤里面渗透的，不是在外面烧得皮疼。它那个发热的原理说是用了啥石墨烯还是陶瓷片，反正热量很均匀，不会像艾条那样有的地方烫死人有的地方没感觉。尤其是对于年纪大的人，皮肤感觉没那么灵敏，这种精准控温的，用起来真的放心多了，起码不用担心睡个觉起来腿上多个泡-5。
我这个人有个毛病，不懂就爱瞎琢磨。拿到东西我就去翻它那个配套的APP，叫啥《艾灸养生》好像。好家伙，里面东西还真不少。以前我们哪知道什么足三里、关元穴在哪里啊，就知道哪疼贴哪。其实中医讲究穴位的，膝盖周围密密麻麻一堆穴位，你贴不对地方，效果就大打折扣。这个APP里有个经络穴位图，还是三维的，哪里痛就点哪里，它会告诉你应该灸哪个位置，还带图示的。我就跟着那个图，把灸头贴在对应的穴位上，心里就觉得这回专业了，不是瞎搞了。有时候我还会去看看里面别人分享的案例，什么风湿啊，咳嗽啊，都有对应的灸法。我老头子那个咳嗽的老毛病，我就是照着里面教的，给他灸背上的肺俞穴，连着搞了几天，还真见轻了。以前总觉得中医门槛高，不懂不敢碰，现在有了这玩意儿，感觉把专家请回了家，心里踏实-1-4。
还有一点我不得不提，就是它那个方便劲儿。灸头小小的，吸在穴位上，完全不影响干别的。我以前艾灸，那就是坐牢，举着艾条一个小时，胳膊酸得要死，哪都不能去。现在好了，我早上起来贴上，然后去准备早饭，去菜市场买菜，甚至在楼下锻炼身体，它都在那老老实实工作。有次我去三角地菜场买菜，碰到老姐妹，她还问我裤子里鼓鼓囊囊是啥东西，我说这是我的“随身小太阳”，她笑得前仰后合。这种随时随地都能养生的感觉，对于我们这种要操持家务的人来说，实在太重要了。续航时间也够长，充一次电能用好几天，不像手机一会儿就没电了-2。
所以用了这段时间，我这心里还是蛮服帖的。说句玩笑话，这虹口区灸大夫ai艾灸仪就像个贴心的小保姆，不光干活（发热），还教你咋干活（穴位指导），干完活还不留痕迹（没烟）。虽然有人说这玩意儿是智商税，不如传统艾灸有“火”的感觉，但我觉得吧，时代在进步，养生也要与时俱进。咱们要的是效果和方便，又不是追求那个仪式感。尤其是咱们上海现在天冷了，躲在屋里，开着空调，膝盖上贴两个这个，暖烘烘的，那叫一个适意！
当然了，我也不是说这玩意啥病都能治。毕竟是电子产品，肯定比不上老祖宗传下来的那些精髓。但对于我们这种只是想日常保健、缓解个腰酸背痛的普通人来说，它绝对是够用了。而且那个艾绒片属于耗材，用几次就得换，算下来成本是有一点的，但只要效果好，这点钱比去外面养生馆瞎折腾划算多了。要是你跟我一样，也是被传统艾灸的烟和烫搞怕了，又想要通过中医调理调理身子骨的，真的可以去试试看这个新玩意儿。别的不敢说，起码能让你舒舒服服地享受一把“无烟艾灸”的滋味儿。